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SUMMARY:Qi Gong und Meditation
DESCRIPTION:Der Förderverein Dorfkirche Börnicke lädt  um 10 Uhr zu Qi Gong und Meditation in der Kirche mit Matthias Pätsch und Kristin Steinert ein.\n\nDer Einlass startet um 9:45 Uhr.\n\n\nWarum Meditation und Qi Gong?\nMeditation und Qi Gong bringen Körper und Geist in Balance. Qi Gong ist eine sanfte Bewegungs- und Atempraxis\, die Verspannungen löst und neue Energie gibt. Meditation hilft\, den Geist zu klären und Stress abzubauen. In der ruhigen Atmosphäre der Börnicker Dorfkirche entsteht ein Ort der Achtsamkeit – ideal\, um den Alltag hinter sich zu lassen und Gelassenheit zu finden. Die Übungen sind leicht erlernbar und für alle geeignet.\n\nBitte mitbringen: Yogamatte/Isomatte\, Sitzkissen\, Decke\, warme Kleidung.\n\nWenn Ihr teilnehmen möchtet\, meldet Euch gern vorher bei Kristin (kontakt@kristin-steinert.de) oder Matthias (kettenrad@gmx.de). \nDer Eintritt ist gern ein „Energieausgleich“ von 5 €. Für den Förderverein Dorfkirche Börnicke steht eine Spendenbox bereit.\nWir freuen uns auf einen entspannten Vormittag!
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