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Qi Gong und Meditation
September 19 @ 10:00 – 11:30
5€
Der Förderverein Dorfkirche Börnicke lädt ab sofort wieder samstags um 10 Uhr zu Qi Gong und Meditation in der Kirche mit Matthias Pätsch und Kristin Steinert ein.
Beginn ist um 10:00 Uhr, der Einlass startet um 9:45 Uhr. Veranstaltungsort ist die Dorfkirche Börnicke.
Warum Meditation und Qi Gong?
Meditation und Qi Gong bringen Körper und Geist in Balance. Qi Gong ist eine sanfte Bewegungs- und Atempraxis, die Verspannungen löst und neue Energie gibt. Meditation hilft, den Geist zu klären und Stress abzubauen. In der ruhigen Atmosphäre der Börnicker Dorfkirche entsteht ein Ort der Achtsamkeit – ideal, um den Alltag hinter sich zu lassen und Gelassenheit zu finden. Die Übungen sind leicht erlernbar und für alle geeignet.
Bitte mitbringen: Yogamatte/Isomatte, Sitzkissen, Decke, warme Kleidung.
Wenn Ihr teilnehmen möchtet, meldet Euch gern vorher bei Kristin (kontakt@kristin-steinert.de) oder Matthias (kettenrad@gmx.de).
Der Eintritt ist gern ein „Energieausgleich“ von 5 €. Für den Förderverein Dorfkirche Börnicke steht eine Spendenbox bereit.
Wir freuen uns auf einen entspannten Vormittag!